Sporten omfatter aktiviteter som sv\u00f8mming, hopping<\/strong>og rapelling<\/strong>. Du vil ogs\u00e5 m\u00f8te forskjellige fossefall, kl\u00f8fter og til og med grotter. Denne sporten er helt sikkert spennende og full av adrenalin. <\/p>\n\n\n\n Juving skal v\u00e6re en trygg opplevelse. Det er verdt \u00e5 forberede seg p\u00e5 det f\u00f8r. For det f\u00f8rste b\u00f8r du teste sv\u00f8mmeferdighetene dine<\/strong>. Deretter, n\u00e5r du f\u00f8ler deg komfortabel med denne aktiviteten, b\u00f8r du bestille en tur med en instrukt\u00f8r<\/strong> og en organisert gruppe. \u00c5 g\u00e5 med et selskap gir deg en trygg tur, og alt n\u00f8dvendig utstyr, som er obligatorisk for juving - en neoprendrakt, st\u00f8vler, hansker, hjelm, klatresele, tau, kroker og hammere. Husk at juving er utrolig, men en krevende sport. <\/p>\n\n\n\n\n\n Juving er en ung sport. Den f\u00f8rste juvingekspedisjonen var da Edouard Alfred Martel <\/strong>krysset Ab\u00eeme de Bramabiau-grotten i 1888. <\/p>\n\n\n\n Til \u00e5 begynne med var juving en nisjesport. Men p\u00e5 1970-tallet begynte det \u00e5 bli beskrevet i b\u00f8ker og spesialiserte brosjyrer. Takket v\u00e6re dette har juving blitt en mer popul\u00e6r og tilgjengelig sport. En kommisjon for juving - Kommisjonen Canyon<\/strong> - ble etablert i 1988.<\/p>\n\n\n\n I Slovenia praktiseres canyoning hovedsakelig p\u00e5 to steder - So\u010da-dalen<\/strong> og Bled og Bohinj<\/strong> omr\u00e5det. <\/p>\n\n\n\n For nybegynnere er juving i Bled & Bohinj et godt valg. Det er to fantastiske steder som tiltrekker seg fans av spenning. Den f\u00f8rste av disse er Jereka. Canyoning Jereka<\/a> er enkelt, tar 3-4 timer og er familievennlig. Selv 7 \u00e5r gamle barn kan ta del i vanneventyret. <\/p>\n\n\n\n Det andre stedet for et adrenalinfylt eventyr er Grme\u010dica, ogs\u00e5 kalt \"Little Thunder\". Vanskelighetsgraden til <\/strong>Canyoning i Grme\u010dica<\/a> er mellomliggende, hele ruten tar 3-4 timer. Dette stedet er kjent for sine smale steinpassasjer, naturlig akebakke med bassenger og fossefall. <\/p>\n\n\n\n Hvis du \u00f8nsker \u00e5 bli kjent med omgivelsene i tillegg til juvingopplevelsen - er det verdt \u00e5 g\u00e5 videre Canyoning i Bled med en tur til Bohinj-sj\u00f8en<\/a>.<\/p>\n\n\n\n So\u010da-dalen er et av de vakreste stedene p\u00e5 jorden for juving. Du kan oppleve en adrenalinsport p\u00e5 to steder i dette magiske landet - Su\u0161ec og Fratarica. Canyoning Su\u0161ec<\/a> er lett og tar 3 timer. Det er det beste stedet for \u00e5 utfordre deg selv ved \u00e5 hoppe fra forskjellige h\u00f8yder. Rafting er en ekstrem vannsport som krever nedover en elv<\/strong> eller en str\u00f8m med en team i en oppbl\u00e5sbar b\u00e5t<\/strong>. Fordi det krever godt teamarbeid, er det et veldig godt alternativ for teambuilding. P\u00e5 en fl\u00e5teb\u00e5t m\u00e5 du v\u00e6re fokusert og reagere raskt. Det er en flott eksamen for alle sensorene dine! Dessuten er du hele tiden omgitt av uber\u00f8rt natur.<\/p>\n\n\n\n For \u00e5 f\u00f8le deg trygg p\u00e5 en fl\u00e5te, m\u00e5 du v\u00e6re kjent med vann. F\u00f8r raftingturen er det verdt det sv\u00f8mming i \u00e5pne bassenger<\/strong> \u00e5 bli vant til vannet. Du m\u00e5 ogs\u00e5 venne deg til tanken p\u00e5 at du kan kantre under rafting. Det er verdt forberede seg mentalt<\/strong> for en slik eventualitet for \u00e5 unng\u00e5 panikk i vannet. Heldigvis, n\u00e5r du starter rafting med en instrukt\u00f8r, vil du bli utstyrt med en redningsvest og hjelm<\/strong>, og informert om ulike raftingteknikker og m\u00e5ter \u00e5 takle vanskelige situasjoner p\u00e5. <\/p>\n\n\n\n Bled rafting p\u00e5 elven Sava<\/a> er et godt valg for f\u00f8rste kontakt med denne sporten. Ruten er enkel og er ti kilometer lang, og tar omtrent 1,5 timer \u00e5 fullf\u00f8re. P\u00e5 toppen av det har du sjansen til \u00e5 tilbringe tid p\u00e5 en av de viktigste elvene i hele landet. Den Elven Sava <\/strong>starter i de Juliske Alpene og renner gjennom fire land f\u00f8r den munner ut i Donau. N\u00e5r det gjelder det naturlige mangfoldet, er det det st\u00f8rste laksehabitatet i Europa. <\/p>\n\n\n\n Rafting i Bohinj<\/a> er ogs\u00e5 et godt alternativ for nybegynnere, der du drar p\u00e5 rafting p\u00e5 den \u00f8vre delen av elven Sava ved navn Sava Bohinjka<\/strong>. Raftingen er 10 km lang og starter ved en av de st\u00f8rste bresj\u00f8ene i hele landet - den pittoreske Bohinj-sj\u00f8en<\/strong>. Det ligger i den eneste slovenske nasjonalparken ved navn Triglav nasjonalpark. Bohinj er omgitt av Alpene - utsikten er fantastisk!<\/p>\n\n\n\n Rafting i So\u010da<\/a> Elva er et must i Slovenia. Fl\u00e5ten er ogs\u00e5 enkel, \u00e5tte kilometer lang. Det hevdes at So\u010da er den vakreste elven i hele landet, eller til og med i hele Europa. Kl\u00f8ftene sk\u00e5ret ut av det rennende vannet er virkelig imponerende. I kombinasjon med det krystallklare vannet og de gr\u00f8nne omgivelsene, er So\u010da-dalen<\/strong> ser ut som et magisk land fra et eventyr.<\/p>\n\n\n\n Som Eleanor Roosevelt sa: \"Hensikten med livet er \u00e5 leve det, \u00e5 smake p\u00e5 erfaring til det ytterste, \u00e5 strekke seg ivrig og uten frykt for nyere og rikere erfaring<\/em>\". Juving og rafting er helt sikkert rike opplevelser. Men hvis du vil pr\u00f8ve og smake p\u00e5 andre eventyr<\/strong>er du velkommen til \u00e5 sjekke v\u00e5rt spennende utvalg av Slovenia Aktiviteter<\/a> eller g\u00e5 til Eventyrferie Slovenia<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Juving og rafting er noe av det mest spennende du kan gj\u00f8re i Slovenia. \u00c5 delta i disse to vannsportene vil gi deg et adrenalinkick, vakker utsikt og uforglemmelige \u00f8yeblikk.<\/p>","protected":false},"author":49,"featured_media":221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":{"page_subheading":"Canyoning & Rafting are one of the most exciting things to do in Slovenia. Taking part in these two water sports will give you an adrenaline kick, beautiful views, and unforgettable moments."},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5251,"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions\/5251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/slovenia-activities.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/slovenia-activities.com\/wp-content\/uploads\/Travesing-river-during-canyoning-in-Slovenia.webp\")
Hvordan forberede seg p\u00e5 canyoning?<\/h2>\n\n\n\n
Canyoningens historie<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/slovenia-activities.com\/wp-content\/uploads\/Travesing-waterfalls-during-canyoning-in-Slovenia.webp\")
Hvor er det beste stedet for juving i Slovenia?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/slovenia-activities.com\/wp-content\/uploads\/Canyoning-Team.webp\")
Canyoning Fratarica<\/a> er mer komplisert, vanskelighetsgraden er middels, og hele ruten tar deg 4 timer. Hovedattraksjonen er en rutsjebane ned av en 48 meter h\u00f8y foss<\/strong> som gir deg en uforglemmelig opplevelse. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 se de fantastiske omgivelsene i tillegg til det spennende vanneventyret, b\u00f8r du g\u00e5 p\u00e5 Canyoning Fratarica med en tur gjennom de juliske alpene<\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/slovenia-activities.com\/wp-content\/uploads\/Canyoning-Susec.webp\")
Hva er rafting?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/slovenia-activities.com\/wp-content\/uploads\/Rafting-Soca-1.webp\")
Hvordan forberede seg p\u00e5 rafting?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/slovenia-activities.com\/wp-content\/uploads\/Rafting-Team.webp\")
Hvor kan man dra p\u00e5 rafting i Slovenia?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/slovenia-activities.com\/wp-content\/uploads\/Rafting-Soca-2.webp\")
Andre opplevelser<\/h2>\n\n\n\n