Nasveti in triki za pohodništvo

Gozdovi, hribi in gore v Sloveniji so izvrstno pohodni┼íko do┼żivetje. Vendar le, ─Źe jih raziskujete varno in odgovorno.
Hitre povezave
Objavljen blog : april 29, 2020
Urejeno : 5. januar 2023

Gozdovi, hribi in gore v Sloveniji so ─Źudovito do┼żivetje. Vendar le, ─Źe jih raziskujete varno in odgovorno.

Preden napolnite plju─Źa s sve┼żim zrakom in preizkusite svojo telesno vzdr┼żljivost v Slovenske gore, se morate seznaniti z nekaj koristnimi nasveti za varno in prijetno pohodni┼íko pustolov┼í─Źino.  

Izku┼íeni alpinisti, izku┼íeni ali ljubiteljski pohodniki, dru┼żine - ne glede na to, v katero kategorijo spadate, si morate zapomniti eno stvar: naravi je vseeno. Va┼ía varnost je va┼ía odgovornost, zato vnaprej na─Źrtujte svoj pohodni┼íki izlet.

Izberite ustrezno pohodniško pot

Priprava na pohod je bistvenega pomena. Najprej morate vedeti, kam greste. Izbira prava pot je bistvenega pomena. Ne glede na to, kako privla─Źen se zdi izlet glede na fotografije, ki ste jih videli na spletu, ali koliko prijateljev je reklo, da je to "najbolj┼ía pot doslej", se prepri─Źajte, da je pot primerna za va┼í telesno in du┼íevno kondicijo ter kondicijo ljudi, s katerimi se odpravljate na pohod.

Druga pomembna podrobnost va┼íe ture je trajanje pohoda. Prihod na osupljiv vrh je le polovica va┼íega potovanja, cilj je, da se varno in zdravo vrnete. Vpra┼íanje je tudi, kako tehni─Źno zahtevna je pot. Tudi ─Źe je ve─Źina poti lahka, lahko del poti vklju─Źuje zahtevne in nevarne odseke, kot so strma, spolzka pobo─Źja ali struge hudournikov, kru┼íljive skale ali velikanski balvani, ki jih je treba preplezati. To ni za vsakogar.

Iskanje v Googlu je koristno, vendar ni dovolj. Pohodniški zemljevidi, vodniki in lokalni strokovnjaki so najboljši viri informacij, ki vam bodo pomagali izbrati pravo pot.

Pohodniki in ko─Źe na Veliki planini
Pohod proti ko─Źi na Veliki planini

Vremenske razmere so vse

Preverite vreme. Preverite vreme! Preverite. V. VREME. To je tako pomembno. Ne ┼żelite obti─Źati na gori v nevihti. Na stotine nepripravljenih pohodnikov je treba vsako leto prepeljati na varno, pri ─Źemer so vremenske razmere pogosto eden glavnih krivcev. V Sloveniji je optimalna pohodni┼íka sezona od pozne pomladi do zgodnje jeseni. Vendar se lahko temperature v Alpah tudi v vro─Źih poletnih mesecih spremenijo v trenutku, sneg pa ima grdo navado, da se pojavi spomladi. Zato tega ne moremo dovolj poudariti: Preverite vremenska napoved!  

Poznavanje lokalnega podnebja in vremena je prav tako prednostna naloga pri preverjanju opozorilnih znakov. ─îe se pred poldnevom za─Źnejo pojavljati kopasti oblaki, se bodo verjetno razvile nevihte. V tem delu sveta so nevihte najpogostej┼íe v popoldanskem ─Źasu, zato je priporo─Źljivo zgodnje vstajanje.

─îe se znajdete na poti bli┼żajo─Źe se nevihte, se izogibajte izpostavljenim obmo─Źjem in poi┼í─Źite zato─Źi┼í─Źe. Ne bodite trmasti. Pohodni┼ítvo lahko prelo┼żite, va┼íe zdravje pa ne.

Pakiranje prave opreme

Za ve─Źino lahkih do srednje zahtevnih pohodni┼íkih poti so primerni udobni pohodni ─Źevlji ali trpe┼żni ─Źevlji za hojo. Copate in japonke pustite doma. Prepri─Źajte se, da je oprijem dober in da so va┼íi gle┼żnji dobro podprti. Oblecite veliko plasti, da vam bo toplo pod nepremo─Źljivo/vetrovno jakno, in vedno spakirajte obla─Źila za zamenjavo.. Pomembno je tudi, da se pogosto vla┼żite in si priskrbite kremo za son─Źenje. Morda je vetrovno, vendar je sonce ┼íe vedno tam.

Na dolgem pohodu je pomemben vsak kilogram. V hrib se boste najhitreje povzpeli z velikim tru┼í─Źem. Ne spakirajte preve─Ź. Za celodnevni pohod je treba spakirati predvsem vodo (veliko vode), prigrizke in zamenjavo obla─Źil. Za zahtevnej┼íe poti via Ferrata so nujni ─Źelada, plezalni pas in svetilka. Popolnoma napolnjeni telefoni in naprave GPS so odli─Źni pripomo─Źki, vendar so signali na gorskih obmo─Źjih ┼íibki ali jih sploh ni, zato zemljevid in kompas so prav tako dobrodo┼íli spremljevalci.

Pre┼żivite dan v pohodni┼ítvu od ko─Źe do ko─Źe
Ena od številnih razglednih poti

Drugi varnostni nasveti

─îe se nameravate povzpeti na goro in niste vrhunski planinski strokovnjak, pojdite v skupini vsaj treh ljudi. To pomeni, da lahko v primeru te┼żav eden od vas ostane pri po┼íkodovancu, drugi pa gre po pomo─Ź. Poleg tega vedno nekoga obvestite o svoji poti in o tem, kam se odpravljate.

Dr┼żite se ozna─Źenih poti in se izogibajte bli┼żnjicam. V Sloveniji je "Knafelc plameni" (bela pika v rde─Źem krogu) vas bo spremljal na poti. ─îe hodite po neozna─Źenih poteh, se pove─Źa tveganje za nesre─Źe. ─îe se izgubite, se vrnite na zadnjo znano to─Źko. 

Redni odmori so klju─Źnega pomena. Ohranjajte hidracijo in jejte, kadar lahko. ─îim ve─Ź energije boste ohranili, tem bolje se boste osredoto─Źili.

Zavarujte se! Ne boste verjeli, kako drago je re┼íevanje. V malo verjetnem primeru, da se znajdete v te┼żavah, vam bo mednarodno zdravstveno zavarovanje prihranilo na tiso─Źe evrov. Kot smo ┼że omenili, so razmere v gorah lahko nepredvidljive, zato lahko traja ve─Ź ur, preden pride pomo─Ź. Zato je komplet prve pomo─Źi v nujnih primerih vedno dobra ideja.

─îe se zgodi kaj hudega, lahko pokli─Źete ali po┼íljete sporo─Źilo v sili na naslednjo ┼ítevilko 112.

Spletna stran Planinska zveza Slovenije je pripravil obse┼żen seznam koristnih varnostnih nasvetov za pohodni┼ítvo v gorah, vklju─Źno s tem letak. Oglejte si ga!

Pohodniški bonton

Varujte naravo. Ne vznemirjajte prosto┼żive─Źih ┼żivali med pohodom, zlasti ob son─Źnem zahodu in vzhodu, ko se veliko ┼żivali hrani. To je njihov dom, ne va┼í. Ne pozabite za seboj zapreti vrat in ograj, da prepre─Źite pobeg kmetijskih ┼żivali. Ko smo ┼że pri ┼żivalih; medvedi, volkovi, risi in ka─Źe so zelo pla┼íni in se bodo po svojih najbolj┼íih mo─Źeh izogibali vam, vendar imejte psi na povodcih

Preglejte, ali na telesu ni klopa, saj ti majhni ┼íkodljivci prena┼íajo bolezni. Priporo─Źajo se pr┼íila in cepljenja.     

Ne nabirajte cvetja. ┼Żivalski svet ni le za┼í─Źiten, ampak je lahko tudi nevaren. Ob nabiranju nekaterih rastlin se vam lahko roka napihne kot balon. Zato tega ne po─Źnite.

─îe morate kaditi (kot vsi), pojdite nekam stran od poti in vsaj 50 m od potokov. Nato zakopljite iztrebke in toaletni papir, ki ga je mogo─Źe reciklirati.

Upo┼ítevajte pravilo: Fotografirajte, pustite le sledi. Pomen: nikoli ne pu┼í─Źajte smeti za seboj.. To vklju─Źuje kompostirni material, higienske vlo┼żke, tampone itd. Naravno okolje je treba vedno pustiti v enako lepem stanju, kot ste ga na┼íli.

***

Bodite obve┼í─Źeni, varni in u┼żivajte v pohodni┼ítvu! V dru┼żbi prijateljev ali na novo pridobljenih prijateljev prek voden pohod! ­čÖé

O avtorju
Navdušenec nad zunanjostjo. Navdušen nad športom in naravo.

Druge objave na blogu

Vodna avantura v Sloveniji - kanjoning in rafting

Soteskanje in rafting sta ena izmed najbolj vznemirljivih stvari, ki jih lahko po─Źnete v Sloveniji. Z udele┼żbo v teh dveh vodnih ┼íportih boste do┼żiveli veliko do┼żivetja, ki vam bo omogo─Źilo ...
5 min branja
Preberi ve─Ź

10 razlogov, zakaj je Andaluzija odli─Źen kraj za pohodni┼íke in kolesarske po─Źitnice v ┼ápaniji

Zakaj potovati v Andaluzijo - je to le sonce, morje in sangrija? Zagotovo ne - ta regija na jugu ┼ápanije ponuja veliko ve─Ź,...
10 min branja
Preberi ve─Ź

Kolesarjenje Ljubljana

Kolesarska do┼żivetja po slikoviti Sloveniji - v mestu, mo─Źvirju ali na MTB poti
4 min branja
Preberi ve─Ź
Ponujamo ┼íirok izbor najbolj┼íih stvari za po─Źeti v Sloveniji, od kolesarjenja, pohodni┼ítva, zimskih aktivnosti, plezanja, jamarstva, soteskanja, raftinga in drugih aktivnosti na prostem.
┬ę Avtorske pravice Dejavnosti v Sloveniji
Portfeljsko podjetje Odkrivanje sveta.